Sind 128 Kilometer und 4000 Höhenmeter in 13 Stunden machbar? Nieferner Prüfleiter will Neckarsteig an einem Tag bewältigen
Durlach/Niefern. „Es wird mit Sicherheit sehr hart“, ist Pierre-Emmanuel Alexandre überzeugt. Normalerweise ist der Neckarsteig von Heidelberg nach Bad Wimpfen in neun Wanderetappen aufgeteilt, doch am Samstag möchte der 27-Jährige die Strecke in 13 Stunden bewältigen. Auf der malerischen Strecke mit zahlreichen Burgen, Schlösser, Schluchten, Weinberge und verwilderte Streuobstwiesen wartet eine Distanz von 128 Kilometer und rund 4000 Höhenmeter auf Alexandre. „Da es aufgrund der Corona-Pandemie keine Wettkämpfe gibt, habe ich mir eigene Ziele gesetzt“, erklärt er den Hintergrund.
Alexandre stammt aus dem französischen Angers und ist vor fünf Jahren nach Deutschland gezogen. Mittlerweile lebt er zusammen mit seiner Freundin im Karlsruher Stadtteil Durlach, arbeitet als Prüfleiter in Niefern und schreibt seine Dissertation.
„Beeindruckende Atmosphäre“
Vor zwölf Jahren hat der Franzose die Liebe zum Laufen entdeckt. In der Region um Angers konnte er sich bei Bahnläufen einen Namen machen. Allerdings hat sich Alexandre mit der Zeit für Trail-Läufe entschieden. Während seiner Studienzeit in Straßburg konnte er sich in den Vogesen erstmals an Bergläufe herantasten. „Für mich war das Neuland, da Angers im Flachland liegt“, so Alexandre. Für ihn sind es vor allem die Naturerlebnisse, die das Laufen ausmacht.
„Es ist eine beeindruckende Atmosphäre beim Sonnenauf- oder Untergang zu laufen und im Hintergrund die Tiere zu hören“, schwärmt Alexandre.
Vor zwei Jahren konnte er mit dem Sieg beim GELITA Trail Marathon Heidelberg auf sich aufmerksam machen. Doch auch auf der Straße muss sich der Durlacher mit seinen Zeiten nicht verstecken. Über zehn Kilometer beträgt seine Bestzeit 32:30 Minuten. Den Marathon hat er in 2:34:53 absolviert. Im Gegensatz zu reinen Straßenläufern beinhaltet sein Training allerdings zahlreiche Höhenmeter. „Es sind rund 80 Kilometer mit 3000 Höhenmeter in der Woche“, so Alexandre.
Der Nordschwarzwald bietet ihm optimale Trainingsmöglichkeiten. Zur Vorbereitung für den Neckarsteig lief er kürzlich von Bad Herrenalb nach Bad Wildbad und zurück. Die Tatsache, dass er bisher noch nie länger als 60 Kilometer am Stück gelaufen ist, bereitet ihm wenig Kopfzerbrechen. „Natürlich wird sich zeigen, was bei Kilometer 80 bis 100 passiert, aber ich bin mental stark“, zeigt er sich optimistisch. Derzeit liegt der Rekord bei 18 Stunden, als Ziel hat er sich eine Endzeit von 15 Stunden gesetzt im Optimalfall sollen es 13 Stunden werden.
Unterstützung an der Strecke
Sein Abenteuer will er morgens um 6 Uhr starten und in entgegengesetzter Richtung in Bad Wimpfen beginnen. „Vor allem mit den Steigungen rund um Heidelberg wird es am Ende nochmals hart“, glaubt Alexandre. Eigens für den Lauf hat seine Freundin ein Auto gemietet und wird an den Etappenpunkten warten. In der Mitte möchte er eine kurze Pause einlegen, Nudeln zu sich nehmen und die Schuhe wechseln. Unterwegs will er sich mit Bananen, Datteln, Feigen, Mandeln und elektrolythaltigen Getränke versorgen.
„Eine dauerhafte Ernährung ist notwendig“, erklärt er.
Rund zehn Freunde haben sich bereits angekündigt und wollen ihn auf der Strecke unterstützen. Es bleibt zu hoffen, dass sich Alexandre wie einst Mark Twain trotz seinen Strapazen an der landschaftlichen Idylle ergötzen kann.