„Lauf geht’s“: Nächste Woche geht es endlich mit Trainern in der Gruppe los
Pforzheim/Enzkreis. Endlich ist es soweit: Die Teilnehmer der PZ-Aktion „Lauf geht‘s – in sechs Monaten zum Halbmarathon“ dürfen zusammen trainieren. Aufgrund der Corona-Pandemie mussten sie die ersten acht Trainingswochen allein für sich absolvieren. Mit Erklärvideos und Online-Sprechstunden versuchte das „Lauf geht‘s“-Team die Läufer so gut es geht zu unterstützen. Nun können die Teilnehmer ihre Trainer persönlich kennen lernen.
Die Lockerungen bei den Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie seitens der Politik lassen es jetzt zu, die Lauftreffs zu starten. Diese werden natürlich unter den gebotenen Hygienemaßnahmen durchgeführt. Maximal neun Läufer und ein Coach bilden eine Trainingsgruppe.
Diese von den Behörden vorgegebene Begrenzung hat einen Vorteil: Die Trainer können individueller auf die Teilnehmer eingehen. Damit die Leistungsunterschiede in den einzelnen Gruppen nicht zu groß sind, wurden bei den Teilnehmern der Lauftreffs (Ausnahme: Kieselbronn und Neulingen) vorab das aktuelle Niveau abgefragt und entsprechend die Gruppen eingeteilt.
Natürlich ist auch bei den Lauftreffs der vorgegebene Mindestabstand von 1,5 Metern zu den anderen Läufern einzuhalten. Wer krank ist, darf nicht am gemeinsamen Training teilnehmen. Die ebenfalls zum Programm gehörenden Mobilisations- und Stabilisationsübungen können bei den Lauftreffs noch nicht durchgeführt werden. Die Teilnehmer werden gebeten, sich vor den Laufeinheiten selbst warm zu machen. Sie müssen außerdem schon in Laufkleidung kommen, denn umziehen vor Ort ist nicht möglich.
Gengenbachtal startet später
Los geht es am Dienstag mit den Lauftreffs im Pforzheimer Enzauenpark und in Kieselbronn. Am Freitag legen auch die Teilnehmer los, die sich für den Lauftreff in Neulingen angemeldet haben. Noch etwas gedulden müssen sich die Läufer des Gengenbachtal-Lauftreffs. Dieser startet am Montag in einer Woche, am 22. Juni. Für diese Gruppe kam die Erlaubnis zu kurzfristig, um schon in der kommenden Woche einen Lauftreff anbieten zu können.
In welche Gruppe die Teilnehmer am jeweiligen Standort eingeteilt wurden und um welche Uhrzeit diese genau startet, wird ihnen persönlich mitgeteilt. „Wir und die Trainer freuen uns darauf, dass es jetzt endlich auch mit den Lauftreffs losgehen kann“, sagt Nathalie Weingardt, aus dem „Lauf geht‘s“-Team der PZ.